JÓGA

Kurz bude probíhat každé úterý v 17.00 hodin. a v 19.00 hodin od 17. 9. do 17. 12. 2024

Kurz vede paní Jana Radošťanová.

Každé úterý od 17. 9. do 17. 12. 2024. Nutná vlastní karimatka.

Přihlášky a bližší informace na recepci DKMO, kde je možné zároveň provést úhradu kurzovného.

 

Termíny lekcí od září 2024:

17. 9., 24. 9., 1. 10., 8. 10., 15. 10., 22. 10., 29. 10., 5. 11., 12. 11., 19. 11.,

26. 11., 3. 12., 10. 12., 17. 12. 2024.

 

Odesláním této přihlášky dává zájemce o kurz souhlas ke zpracování svých osobních dat podle § 21 zákona č. 101/2000 Sb. o ochraně osobních údajů.

Zpracování bude probíhat v souladu s příslušnými právními normami o ochraně osobních údajů a s Nařízením Evropského parlamentu a Rady (EU) 2016/679 ze dne 27. 4. 2016 o ochraně fyzických osob v souvislosti se zpracováním osobních údajů a o volném pohybu těchto údajů a o zrušení směrnice 95/45/ES (obecné nařízení o ochraně osobních údajů).

 

Jóga je jedním ze způsobů, který pomáhá najít souznění s vlastním tělem, myslí, duší i s okolním světem. Zdaleka to nejsou jen tělesná cvičení.

Praktikováním jógy sjednocujeme všechny aspekty nás samých - fyzické, mentální, emocionální a duchovní. Jóga znamená naprosté splynutí s naší podstatou - s naším "já".
 
Kdo může cvičit jógu? Každý, kdo opravdu chce. Cvičení si přizpůsobujeme podle individuálních možností. Každý si vybírá takové ásany a jejich varianty, které právě odpovídají jeho stupni pokročilosti.
 
Cílem jógy není potlačit nepříjemné pocity, ale hledat a rozvíjet ty přirozené a příjemné. Nemusíme se bát toho, že se přetáhneme, pokud budeme sledovat v každém okamžiku, že cvičíme pro radost, nikoli pro dosažení efektní pozice.
 
To hlavní, co nám cvičení jógy přinese, je uvědomění si pocitu harmonie a rovnováhy. Rovnováhy svalové, ze které potom pramení obnova a vyvážené činnosti našich vnitřních orgánů a prohloubení duševní rovnováhy.

Zůstaňte informováni o našich novinkách

Přihlašte se do našeho newsletteru a budeme Vám zasílat novinky přímo na e-mail.